Wpisy archiwalne w kategorii
Solo
Dystans całkowity: | 13883.98 km (w terenie 2058.68 km; 14.83%) |
Czas w ruchu: | 567:49 |
Średnia prędkość: | 24.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 4674.00 km/h |
Suma podjazdów: | 4471 m |
Maks. tętno maksymalne: | 226 (116 %) |
Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
Suma kalorii: | 281556 kcal |
Liczba aktywności: | 298 |
Średnio na aktywność: | 46.59 km i 1h 54m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 10 czerwca 2008
Kategoria Solo
km: | 37.16 | km teren: | 18.00 |
czas: | 01:38 | km/h: | 22.75 |
Podobnie jak wczoraj, dzisiaj też ruszyłem w kierunku Olsztyna, za to inną drogą. Wcześniej niż zazwyczaj zjechałem z asfaltu i udałem się w kierunku rezerwatu Zielona Góra, po drodze pomyliłem ścieżki, i spory kawałek tłukłem się traktem stworzonym wyłącznie na potrzeby wycinki więc jechało się średnio, szczególnie, że trochę się nanosiłem bike'a. Po powrocie już na właściwą ścieżkę podjazd/podejście pod samą Zieloną Górę. Następnie zjazd do Kusiąt, kawałek asfaltem i z powrotem w teren, przez Góry Towarne do Olsztyna, ponownie na asfalt aż do zjazdu na szlak żółty pieszy. Szlakiem aż na Kręciwilk i asfaltem do domu.
Dane:
Dst: 37,16
Time: 1:37:31
Avs: 22,87
Max: 46,05
Dane:
Dst: 37,16
Time: 1:37:31
Avs: 22,87
Max: 46,05
Poniedziałek, 9 czerwca 2008
Kategoria Solo
km: | 41.83 | km teren: | 28.00 |
czas: | 01:53 | km/h: | 22.21 |
Dzisiaj postanowiłem odkopać swoją wiosenną trasę na popołudnie. Cały dzień chodził, a właściwie jeździł mi po głowie rower i wymyśliłem żółty pieszy i Sokole. Dojechałem do szlaku żółtego pieszego i pojechałem nim do Olsztyna, jadąc cały czas lasem przeciąłem drogę Olsztyn - Biskupice i wjechałem w Sokole Góry dalej żółtym pieszym. Dojechałem niemal do Biskupic i skręciłem na czarny pieszy, który wspina się na szczyt jednej z "gór", później fajny zjazd i kawałek czerwonym pieszym, dojechałem do zielonego pieszego i wróciłem nim do Olsztyna, znów tylko przeciąłem asfalt i z powrotem żółtym pieszym w kierunku domu. Ogólnie sam żółty delikatnie twardszy niż ostatnio, a to z powodu sobotniego deszczu, nie zmienia to postaci rzeczy, że cały czas piaszczysty. W drodze powrotnej spotkałem jeszcze Piotrka, który wybrał się na trochę dłuższą pętlę, a wracał tamtędy co ja.
Dane:
Dst: 41,83
Time: 1:52:41
Avs: 22,27
Max: 37,87
Dane:
Dst: 41,83
Time: 1:52:41
Avs: 22,27
Max: 37,87
Piątek, 6 czerwca 2008
Kategoria Solo, Z Ekipą
km: | 108.87 | km teren: | 30.00 |
czas: | 04:52 | km/h: | 22.37 |
Bardzo fajny koniec tygodnia. Po powrocie z zajęć ruszyłem razem z Poisonkiem w kierunku Złotego Potoku, na początku przez Kręciwilk i Skrajnicę do Olsztyna, później przez Sokole Góry, Zrębice do Janowa a następnie do Złotego Potoku, tam chwila przerwy i powrót przez Siedlec, Krasawę, Zrębice, Sokole Góry, Olsztyn i Skrajnicę do centrum.
Dane wycieczki:
Dst: 73,54
Time: 3:18:29
Avs: 22,23
Max: 44,59
Po przerwie postanowiłem skoczyć do Olsztyna zachęcany wcześniej przez Poisonka w celu "dokręcenia" do setki. Wybrałem sobie żółty pieszy, który suchy jak pieprz okazał się wyjątkowo piaszczysty. Później podjazd pod zamek w Olsztynie, chwila przerwy i powrót do domu już asfaltem.
Dane całego dnia:
Dst: 108,87
Time: 4:52:17
Avs: 22,34
Max: 44,59
Dane wycieczki:
Dst: 73,54
Time: 3:18:29
Avs: 22,23
Max: 44,59
Po przerwie postanowiłem skoczyć do Olsztyna zachęcany wcześniej przez Poisonka w celu "dokręcenia" do setki. Wybrałem sobie żółty pieszy, który suchy jak pieprz okazał się wyjątkowo piaszczysty. Później podjazd pod zamek w Olsztynie, chwila przerwy i powrót do domu już asfaltem.
Dane całego dnia:
Dst: 108,87
Time: 4:52:17
Avs: 22,34
Max: 44,59
Niedziela, 1 czerwca 2008
Kategoria Nocna Jazda, Solo
km: | 54.09 | km teren: | 10.00 |
czas: | 01:56 | km/h: | 27.98 |
W ciągu dnia nie zdecydowałem się wybrać na rower ze względu na wybitnie letnie temperatury i żarówę, która paliła niemiłosiernie. Dodatkowo mając na uwadze to, że w ciągu ostatnich kilku dni spiekłem się na raka (włączając dzisiejsze przedpołudnie) wolałem przeczekać i ruszyć dopiero pod wieczór. Przed 20 wsiadłem na rowerek i ruszyłem na niebieski rowerowy do Poraja a później już asfaltem do Żarek Letnisko. Tam kilkanaście minut przerwy i powrót już cały czas asfaltem do domu, niezła średnia i przyjemny chłód w porównaniu z panującym dzisiaj skwarem. W domu byłem ok 22.
Dane wycieczki:
Dst: 54,09
Time: 1:55:57
Avs: 27,99
Max: 39,88
Dane wycieczki:
Dst: 54,09
Time: 1:55:57
Avs: 27,99
Max: 39,88
Środa, 14 maja 2008
Kategoria Solo
km: | 44.80 | km teren: | 28.00 |
czas: | 02:06 | km/h: | 21.33 |
Trzeci raz z kolei to chyba za dużo, postanowiłem więc zmodyfikować trasę, którą objeżdżałem ostatnio dwukrotnie, udało się średnio bo dzisiejsza trasa była bardzo podobna do tej ostatnio. Żeby pojechać inaczej żółtym pieszym dojechałem tylko do niebieskiego rowerowego, którym ruszyłem w kierunku Dębowca, w Dębowcu zjechałem z niebieskiego i nieoznakowaną drogą leśną pojechałem dalej, była świetna kupa piachu, suchego jak pieprz, miejscami kopałem się na kilkanaście centymetrów. W końcu dojechałem do fajnej drogi kamienistej (częściowo czerwony rowerowy) a później do asfaltówki Olsztyn - Biskupice. Niespełna kilometrowy podjazd do Biskupic, by później zjechać terenem w Sokole Góry, gdzie osiągnąłem dzisiejszą prędkość maksymalną (46 km/h) tu wjazd na czarny pieszy i dalej już tak samo jak ostatnio. Podjazd czarnym, chwilowo czerwonym, zielonym i powrót na żółty (wszystkie piesze).
Dane wyjazdu:
Dst: 44,80
Time: 2:05:37
Avs: 21,41
Max: 46,05
Dane wyjazdu:
Dst: 44,80
Time: 2:05:37
Avs: 21,41
Max: 46,05
Wtorek, 13 maja 2008
Kategoria Solo
km: | 42.13 | km teren: | 28.00 |
czas: | 01:57 | km/h: | 21.61 |
Popołudniowy wypad tą samą trasą co ostatnio w niedzielę, dzisiaj trochę bardziej sucho niż ostatnio. Generalnie bardzo fajna trasa na popołudnie, sporo terenu i minimalnie asfaltu.
W drodze powrotnej spotkałem jeszcze dwóch Znajomych, jednego na rowerku, On właśnie startował, a drugi pieszo, a nie widziałem Go chyba ze sto lat.
Dane wyjazdu:
Dst: 42,13
Time: 1:57:12
Avs: 21,57
Max: 45,10
W drodze powrotnej spotkałem jeszcze dwóch Znajomych, jednego na rowerku, On właśnie startował, a drugi pieszo, a nie widziałem Go chyba ze sto lat.
Dane wyjazdu:
Dst: 42,13
Time: 1:57:12
Avs: 21,57
Max: 45,10
Niedziela, 11 maja 2008
Kategoria Solo
km: | 42.80 | km teren: | 28.00 |
czas: | 02:04 | km/h: | 20.71 |
Popołudniowa przejażdżka po okolicy, ostatnia piękna pogoda zaczęła dzisiaj coś szwankować, rano było jeszcze ładnie, ale później zbierające się chmury były coraz brzydsze. Postanowiłem jednak się ruszyć, nie planowałem zbyt długo jeździć więc chciałem aby było jak najwięcej terenu. Dojechałem do szlaku żółtego pieszego i pojechałem nim do Olsztyna, jadąc cały czas lasem przeciąłem drogę Olsztyn - Biskupice i wjechałem w Sokole Góry dalej żółtym pieszym. Dojechałem niemal do Biskupic i skręciłem na czarny pieszy, który wspina się na szczyt jednej z "gór", później fajny zjazd i kawałek czerwonym pieszym, dojechałem do zielonego pieszego i wróciłem nim do Olsztyna, znów tylko przeciąłem asfalt i z powrotem żółtym pieszym w kierunku domu.
Jak wyjeżdżałem z domu myślałem, że deszczu nie uniknę, widziałem za sobą spore chmury, z których zresztą widać było dość mocno padający deszcz. Po wjechaniu do lasu widziałem, że deszcz był tam przede mną więc było trochę mokro. W Sokolich byłem już niemal pewien, że zaraz mnie zmoczy, jednak się rozpogodziło. Po powrocie na osiedle widziałem, że faktycznie lało. Tak więc deszcz był dzisiaj wszędzie tam, gdzie byłem ja, ale nie mieliśmy "przyjemności" się spotkać.
Dane wyjazdu:
Dst: 42,80
Time: 2:03:30
Avs: 20,80
Max: 38,93
I kilka fotek z pięknych wiosennych Gór Sokolich:
Jak wyjeżdżałem z domu myślałem, że deszczu nie uniknę, widziałem za sobą spore chmury, z których zresztą widać było dość mocno padający deszcz. Po wjechaniu do lasu widziałem, że deszcz był tam przede mną więc było trochę mokro. W Sokolich byłem już niemal pewien, że zaraz mnie zmoczy, jednak się rozpogodziło. Po powrocie na osiedle widziałem, że faktycznie lało. Tak więc deszcz był dzisiaj wszędzie tam, gdzie byłem ja, ale nie mieliśmy "przyjemności" się spotkać.
Dane wyjazdu:
Dst: 42,80
Time: 2:03:30
Avs: 20,80
Max: 38,93
I kilka fotek z pięknych wiosennych Gór Sokolich:
Środa, 7 maja 2008
Kategoria Solo
km: | 43.64 | km teren: | 16.00 |
czas: | 01:50 | km/h: | 23.80 |
Po przebiciu się do centrum miasta ruszyłem czerwonym rowerowym od miejsca, gdzie sam szlak startuje, czyli w Częstochowie na Starym Rynku, początkowo asfaltowo w kierunku Mirowa, trochę pod górkę, trochę w dół ale generalnie cały czas pod wiatr. Po dłuższej chwili wjechałem do lasu, jadąc cały czas czerwonym "aż" do Kusiąt, gdzie wjechałem na zielony rowerowy i przez Góry Towarne do Olsztyna, po drodze zostawiłem zarówno czerwony jak i zielony rowerowy żeby wjechać na żółty pieszy, który jak zwykle był dość piaszczysty, ale za to wolny od wszechobecnego ostatnio wiatru. Żółtym pieszym dojechałem do Kręciwilka, a stamtąd już asfaltowo do domku. Biorąc pod uwagę, że był to popołudniowy wyjazd to nie najgorzej wyszło.
Dane:
Dst: 43,64
Time: 1:50:25
Avs: 23,71
Max: 47,00
Dane:
Dst: 43,64
Time: 1:50:25
Avs: 23,71
Max: 47,00
Wtorek, 6 maja 2008
Kategoria Spacer, Solo
km: | 73.19 | km teren: | 29.00 |
czas: | 03:13 | km/h: | 22.75 |
Kolejny dzień ze sprzyjającą pogodą do jazdy, wyposażony w czas wolny ruszyłem się żeby pojeździć coś więcej niż wczoraj. Dzisiaj chciałem też trochę więcej pośmigać w terenie. Najpierw ruszyłem niebieskim rowerowym do Poraja, później kawałek asfaltem i znowu lasem przez Masłońskie do Żarek Letnisko, spotkanie z qmplem i powrót w kierunku domu, początkowo asfaltem do Poraja i znów na niebieski rowerowy. Po powrocie do domu zebrałem jeszcze Siostrę i razem wyskoczyliśmy do pobliskiego kamieniołomu.
Dane częściowe:
Dst: 58,05
Time: 2:23:16
Avs: 24:31
Max: 37,03
i całościowe:
Dst: 73,19
Time: 3:13:04
Avs: 22,75
Max: 37,03
oraz fotki:
Bardzo ładny odcinek na szlaku niebieskim rowerowym:
A tak wygląda dalej już poza szlakiem, zresztą ostatnio w bardzo wielu miejscach popularny widok:
Stawy hodowlane w Masłońskich:
Dane częściowe:
Dst: 58,05
Time: 2:23:16
Avs: 24:31
Max: 37,03
i całościowe:
Dst: 73,19
Time: 3:13:04
Avs: 22,75
Max: 37,03
oraz fotki:
Bardzo ładny odcinek na szlaku niebieskim rowerowym:
A tak wygląda dalej już poza szlakiem, zresztą ostatnio w bardzo wielu miejscach popularny widok:
Stawy hodowlane w Masłońskich:
Poniedziałek, 5 maja 2008
Kategoria Solo
km: | 30.29 | km teren: | 0.00 |
czas: | 00:59 | km/h: | 30.80 |
Dzisiaj całkowicie nie planowałem jazdy na rowerze, miałem spędzić cały dzień na zajęciach, ale z tego całego dnia zostały się 2h, po powrocie do domu byłem pewien, że popołudnie jest moje, jednak pogoda mocno zweryfikowała moje przekonanie, kiedy ok 14 odwiedziła nas burza. Pogoda niby się poprawiła, ale cały czas coś straszyło. Postanowiłem wybrać się do zaprzyjaźnionego sklepu na małe zakupy i zasięgnąć rady, zamiast rowerkiem to busem. Na mieście znowu wróciło do mnie przekonanie, że jednak dzień nie jest tak do końca stracony. Zebrałem się w sobie i wróciłem do domu, wskoczyłem w ciuchy, wsiadłem na rower i przed siebie ... . Była godzina 18:30 więc za dużo wykombinować się nie dało, moja trasa nie była zbyt długa i w całości asfaltowa.
Trasa:
Dom -> Sabinów -> Brzeziny Nowe -> Sobuczyna -> Nierada -> Michałów -> Bargły -> Kolonia Poczesna -> Zawodzie -> Poczesna -> Krwinów -> Słowik -> Wrzosowa -> Błeszno -> Dom
Nie było zbyt długo, ale za to w bardzo dobrym jak na mnie tempie.
Dane wyjazdu:
Dst: 30,29
Time: 0:58:31
Avs: 31:06
Max: 43,67
Trasa:
Dom -> Sabinów -> Brzeziny Nowe -> Sobuczyna -> Nierada -> Michałów -> Bargły -> Kolonia Poczesna -> Zawodzie -> Poczesna -> Krwinów -> Słowik -> Wrzosowa -> Błeszno -> Dom
Nie było zbyt długo, ale za to w bardzo dobrym jak na mnie tempie.
Dane wyjazdu:
Dst: 30,29
Time: 0:58:31
Avs: 31:06
Max: 43,67