szczepanowy blog rowerowy

szczepan

szczepan z miasteczka: Wrocław
Cyferki:
wykręcone:	28536.79
poza asfaltem:	4231.18
w czasie:	52d 07h 18m
moja średnia:	22.74 km/h

Moje rowery

Specialized Stumpjumper

RDR HMF Carbon 3053 km

Kellys Sallamander 2005 13871 km

Author Context 2009 5030 km

RDR Team Pro Easton 5561 km

Accent Tormenta 2013 924 km

B'TWIN Triban 5 844 km

Specialized Stumpjumper Expert 81 km

Tacx Flow T2200

Obecnie

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Znajomi

Linki

Stare, dobre czasy ...

2016, Wrzesień_{(7, 0)}
2016, Sierpień_{(3, 0)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Maj_{(2, 0)}
2016, Kwiecień_{(3, 0)}
2016, Luty_{(1, 0)}
2015, Listopad_{(1, 0)}
2015, Październik_{(2, 0)}
2015, Wrzesień_{(1, 0)}
2015, Sierpień_{(7, 0)}
2015, Lipiec_{(7, 0)}
2015, Czerwiec_{(7, 0)}
2015, Maj_{(4, 0)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2014, Grudzień_{(6, 4)}
2014, Listopad_{(4, 1)}
2014, Październik_{(6, 2)}
2014, Wrzesień_{(7, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 3)}
2014, Lipiec_{(8, 0)}
2014, Czerwiec_{(9, 0)}
2014, Maj_{(11, 0)}
2014, Kwiecień_{(6, 0)}
2014, Marzec_{(9, 2)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2013, Listopad_{(2, 1)}
2013, Październik_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(6, 1)}
2013, Sierpień_{(5, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 2)}
2013, Czerwiec_{(8, 1)}
2013, Maj_{(7, 1)}
2013, Kwiecień_{(9, 1)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2013, Luty_{(2, 1)}
2013, Styczeń_{(11, 4)}
2012, Grudzień_{(2, 4)}
2012, Listopad_{(1, 1)}
2012, Październik_{(2, 0)}
2012, Wrzesień_{(4, 1)}
2012, Sierpień_{(5, 1)}
2012, Lipiec_{(10, 3)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(4, 0)}
2012, Kwiecień_{(3, 2)}
2012, Marzec_{(4, 2)}
2011, Grudzień_{(1, 0)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(10, 4)}
2011, Wrzesień_{(7, 2)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(7, 8)}
2011, Czerwiec_{(8, 1)}
2011, Maj_{(5, 6)}
2011, Kwiecień_{(5, 7)}
2011, Marzec_{(5, 5)}
2011, Luty_{(2, 3)}
2010, Grudzień_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 3)}
2010, Wrzesień_{(3, 2)}
2010, Sierpień_{(1, 2)}
2010, Lipiec_{(6, 3)}
2010, Czerwiec_{(12, 6)}
2010, Maj_{(4, 0)}
2010, Kwiecień_{(4, 0)}
2010, Marzec_{(4, 5)}
2010, Luty_{(4, 9)}
2010, Styczeń_{(1, 0)}
2009, Grudzień_{(4, 10)}
2009, Listopad_{(7, 6)}
2009, Październik_{(8, 4)}
2009, Wrzesień_{(17, 2)}
2009, Czerwiec_{(6, 0)}
2009, Maj_{(17, 5)}
2009, Kwiecień_{(20, 13)}
2009, Marzec_{(10, 7)}
2009, Luty_{(1, 6)}
2009, Styczeń_{(2, 8)}
2008, Grudzień_{(8, 2)}
2008, Listopad_{(9, 7)}
2008, Październik_{(17, 3)}
2008, Wrzesień_{(8, 2)}
2008, Czerwiec_{(13, 7)}
2008, Maj_{(19, 1)}
2008, Kwiecień_{(12, 7)}
2008, Marzec_{(6, 0)}
2008, Luty_{(5, 4)}
2008, Styczeń_{(3, 0)}
2007, Grudzień_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(1, 3)}
2007, Październik_{(4, 0)}
2007, Wrzesień_{(4, 2)}
2007, Czerwiec_{(14, 0)}
2007, Maj_{(19, 1)}
2007, Kwiecień_{(13, 0)}
2007, Marzec_{(10, 0)}
2007, Luty_{(4, 0)}
2006, Grudzień_{(10, 0)}
2006, Listopad_{(3, 0)}
2006, Październik_{(2, 0)}
2006, Wrzesień_{(20, 0)}
2006, Sierpień_{(8, 0)}
2006, Lipiec_{(2, 0)}
2006, Czerwiec_{(17, 0)}
2006, Maj_{(15, 0)}
2006, Kwiecień_{(15, 0)}
2006, Marzec_{(4, 0)}
2006, Luty_{(2, 0)}
2006, Styczeń_{(2, 0)}

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	3896.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	137:46
Średnia prędkość:	28.28 km/h
Maksymalna prędkość:	67.36 km/h
Suma podjazdów:	11661 m
Maks. tętno maksymalne:	225 (115 %)
Maks. tętno średnie:	179 (92 %)
Suma kalorii:	94857 kcal
Liczba aktywności:	88
Średnio na aktywność:	44.28 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Czwartek, 22 września 2016

km:	23.08	km teren:	0.00
czas:	01:08	km/h:	20.36

Kategoria Nocna Jazda, Po mieście, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 20 września 2016

km:	13.31	km teren:	0.00
czas:	00:33	km/h:	24.20

Kategoria Nocna Jazda, Po mieście, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 września 2016

km:	31.24	km teren:	0.00
czas:	01:03	km/h:	29.75

Kategoria Nocna Jazda, Solo, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 10 września 2016

km:	26.90	km teren:	0.00
czas:	01:00	km/h:	26.90

Kategoria Nocna Jazda, Solo, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 9 września 2016

km:	37.26	km teren:	0.00
czas:	01:20	km/h:	27.95

Kategoria Nocna Jazda, Solo, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 8 września 2016

km:	27.77	km teren:	0.00
czas:	00:57	km/h:	29.23

Kategoria Nocna Jazda, Solo, Szosa

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 7 sierpnia 2016

km:	63.95	km teren:	0.00
czas:	02:17	km/h:	28.01

Kategoria Solo, Szosa

Do Sobótki chciałem się wybrać już jakiś czas temu, dzisiaj nadarzyła się okazja.
Na początek przez Smolec, Pietrzykowice i Biskupice Podgórne do DK 35. Tam niezbyt przyjemne warunki, bo silny boczny wiatr. Nie komfortowo ale dalej do Sobótki. Na miejscu krótka przerwa i powrót do domu. Tym razem przyjemniej, bo wiatr w większości w plecy, oczywiście z wyjątkiem odcinka na DK 35, gdzie znowu nękał boczny wiatr ...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 4 sierpnia 2016

km:	34.88	km teren:	0.00
czas:	01:10	km/h:	29.90

Kategoria Solo, Szosa

Kolejny przyjemny wieczór i szybki wyjazd. Kierunek zachód i plan na godzinne kręcenie dlatego w Sadkowie krótka przerwa i powrót do domu.
Plan idealny, bo chwilę po tym jak zjawiłem się pod domem zaczęło padać.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 31 lipca 2016

km:	111.19	km teren:	0.00
czas:	04:22	km/h:	25.46

Kategoria >100, Szosa, Z Ekipą

Pierwszy raz od dłuższego czasu na rowerze, tak na poważanie. Zmobilizowany przez Rafała ruszyłem się z domu. Razem ruszyliśmy na północ w kierunku Trzebnicy, po drodze odbiliśmy na Oborniki Śląskie i kilka mniejszych wiosek. W końcu pora wracać więc rowery o 180 st i w drogę. Nie udało się uciec przed deszczem i w pewnym momencie byliśmy cali mokrzy. Na szczęście przestało padać i udało się wyschnąć w drodze do domu. Szybka wizyta na myjce i zasłużony odpoczynek.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 22 maja 2016

km:	58.83	km teren:	0.00
czas:	02:19	km/h:	25.39

Kategoria Szosa

Ostatnia krakowska wycieczka, objechane stare i dość dobrze poznane kąty. Czas na zmiany, a może i na dłuższą przerwę ...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)