Wpisy archiwalne w kategorii
Z Ekipą
| Dystans całkowity: | 8281.31 km (w terenie 1426.00 km; 17.22%) |
| Czas w ruchu: | 382:12 |
| Średnia prędkość: | 21.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 6000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (83 %) |
| Suma kalorii: | 107414 kcal |
| Liczba aktywności: | 143 |
| Średnio na aktywność: | 58.32 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 24 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą
| km: | 47.86 | km teren: | 30.00 |
| czas: | 02:31 | km/h: | 19.02 |
Dst: 47,855
Max: 46,0
Avs: 19,0
Time: 2:31:19
Popołudniowy wypad w kierunku Mstowa, na samym początku Złota Góra i Kamieniołom, potem Mirów i Przeprośna Górka. Niezły zjazd do Mstowa, potem kierunek Olsztyn, znowu kilka podjazdów i zjazdów. W Olsztynie rundka po górkach, i powrót do domu szlakiem pieszym zielonym ..., który właśnie przestał być zielonym i został zółty, nie wiem po co i dlaczego, zresztą żółty nagle się urywa i dalej jest stary, poczciwy zielony ...
Max: 46,0
Avs: 19,0
Time: 2:31:19
Popołudniowy wypad w kierunku Mstowa, na samym początku Złota Góra i Kamieniołom, potem Mirów i Przeprośna Górka. Niezły zjazd do Mstowa, potem kierunek Olsztyn, znowu kilka podjazdów i zjazdów. W Olsztynie rundka po górkach, i powrót do domu szlakiem pieszym zielonym ..., który właśnie przestał być zielonym i został zółty, nie wiem po co i dlaczego, zresztą żółty nagle się urywa i dalej jest stary, poczciwy zielony ...
Niedziela, 15 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą, >100
| km: | 103.52 | km teren: | 70.00 |
| czas: | 05:15 | km/h: | 19.72 |
Dst: 103,52
Max: 37,0
Avs: 19,8
Time: 5:14:37
Rezerwat Jeleniak Mikuliny
Dzisiaj inaczej niż zazwyczaj kierunek zachodni, spotkanie z ekipą w Sobuczynie, później Młynek, Konopiska, Aleksandria, Olszyna, Jałowce, Kierzki, Mochała, Droniowice, Harbułtowice, Wierzbie, Rusinowice, Piłka, Rezerwat Jeleniak Mikuliny, Gajówka Krywałd, Brusiek, Drutarnia, Dubiele, Strzebiń, Łazy, Hucisko, Grójec, Okrąglik Niwy, Drogobycza, Starcza, Klepaczka, Łysiec, Nierada, Młynek Sobuczyna. Bardzo dużo terenu. Pogoda świetna, ciepło i słonecznie. Ekipa bardzo pozytywna, jak zwykle bardzo przyjemnie spędzony czas.
Max: 37,0
Avs: 19,8
Time: 5:14:37
Rezerwat Jeleniak Mikuliny
Dzisiaj inaczej niż zazwyczaj kierunek zachodni, spotkanie z ekipą w Sobuczynie, później Młynek, Konopiska, Aleksandria, Olszyna, Jałowce, Kierzki, Mochała, Droniowice, Harbułtowice, Wierzbie, Rusinowice, Piłka, Rezerwat Jeleniak Mikuliny, Gajówka Krywałd, Brusiek, Drutarnia, Dubiele, Strzebiń, Łazy, Hucisko, Grójec, Okrąglik Niwy, Drogobycza, Starcza, Klepaczka, Łysiec, Nierada, Młynek Sobuczyna. Bardzo dużo terenu. Pogoda świetna, ciepło i słonecznie. Ekipa bardzo pozytywna, jak zwykle bardzo przyjemnie spędzony czas.
Piątek, 13 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą, Nocna Jazda
| km: | 64.81 | km teren: | 25.00 |
| czas: | 03:13 | km/h: | 20.15 |
Dst: 64,806
Max: 42,0
Avs: 20,1
Time: 3:13:25
Popołudniowy wyjazd zielonym szlakiem pieszym w kierunku południowym, miał być sam Olsztyn, ewentualnie okolice, a potem trafiły się Sokole, Zrębice i na końcu pętli Złoty Potok, potem Siedlec, Krasawa i znowu Zrębice, Sokole i postój w Olsztynie. Powrót przez Skrajnicę i high way'em w kierunku domowym. Pogoda po prostu bajka, chociaż wieczory przypominają, że to jeszcze jest kwiecień, do tego pierwsza połowa.
Max: 42,0
Avs: 20,1
Time: 3:13:25
Popołudniowy wyjazd zielonym szlakiem pieszym w kierunku południowym, miał być sam Olsztyn, ewentualnie okolice, a potem trafiły się Sokole, Zrębice i na końcu pętli Złoty Potok, potem Siedlec, Krasawa i znowu Zrębice, Sokole i postój w Olsztynie. Powrót przez Skrajnicę i high way'em w kierunku domowym. Pogoda po prostu bajka, chociaż wieczory przypominają, że to jeszcze jest kwiecień, do tego pierwsza połowa.
Czwartek, 12 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą
| km: | 33.91 | km teren: | 12.00 |
| czas: | 01:29 | km/h: | 22.86 |
Dst: 33,914
Max: 40,7
Avs: 22,9
Time: 1:29:06
Popołudniowy wypad do Olsztyna zielonym pieszym, musiałem kopac sie w piachu, bo jacyś ..... rozkopali nam część owego szlaku :/. W samym Olsztynie spotkanie z Piterem i wspólny powrót do domu. Szybko i spontanicznie, pogoda znowu super ... do tego ma być coraz lepiej :D.
Max: 40,7
Avs: 22,9
Time: 1:29:06
Popołudniowy wypad do Olsztyna zielonym pieszym, musiałem kopac sie w piachu, bo jacyś ..... rozkopali nam część owego szlaku :/. W samym Olsztynie spotkanie z Piterem i wspólny powrót do domu. Szybko i spontanicznie, pogoda znowu super ... do tego ma być coraz lepiej :D.
Wtorek, 10 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą
| km: | 71.49 | km teren: | 25.00 |
| czas: | 03:39 | km/h: | 19.59 |
Dst: 71,485
Max: 45,1
Avs: 19,6
Time: 3:38:49
Poświąteczny wypad z Arkiem do Janowa i Złotego Potoku, najpierw do Olsztyna a potem przez Sokole do Zrębic i przez szlak klonowy do Janowa. Krótki postój nad Amerykanem i powrót przez Suliszowice, Biskupice, Sokole i Olsztyn. Jak zwykle wiatr w twarz ... do tego trochę deszczu. Kilka fajnych podjazdów, wprawdzie asfaltowych, ale zawsze. Pierwszy tysiaczek w sezonie zamknięty.
Max: 45,1
Avs: 19,6
Time: 3:38:49
Poświąteczny wypad z Arkiem do Janowa i Złotego Potoku, najpierw do Olsztyna a potem przez Sokole do Zrębic i przez szlak klonowy do Janowa. Krótki postój nad Amerykanem i powrót przez Suliszowice, Biskupice, Sokole i Olsztyn. Jak zwykle wiatr w twarz ... do tego trochę deszczu. Kilka fajnych podjazdów, wprawdzie asfaltowych, ale zawsze. Pierwszy tysiaczek w sezonie zamknięty.
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą, Nocna Jazda
| km: | 15.90 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 00:51 | km/h: | 18.71 |
Dst: 15,937
Max: 43,8
Avs: 18,9
Time: 0:50:35
Tylko miasto, a właściwie Jana Góra.
Max: 43,8
Avs: 18,9
Time: 0:50:35
Tylko miasto, a właściwie Jana Góra.
Niedziela, 1 kwietnia 2007
Kategoria Z Ekipą
| km: | 67.10 | km teren: | 40.00 |
| czas: | 03:16 | km/h: | 20.54 |
Dst: 67,132
Max: 52,2
Avs: 20,6
Time: 3:15:42
Złoty Potok
Przedobiadowa wycieczka do Złotego Potoku, zielonym pieszym do Olsztyna potem przez Sokole do Zrębic i szlakiem "klonowym" do Janowa, krótki postój nad stawem na przeciwko Kmicica, i powrót przez Złoty Potok, Siedlec, Krasawę, Zrębice, Sokole i Olsztyna. Z Olsztyna już high-way'em do domu. Pogoda przednia, a widoki po prostu świetne.
Max: 52,2
Avs: 20,6
Time: 3:15:42
Złoty Potok
Przedobiadowa wycieczka do Złotego Potoku, zielonym pieszym do Olsztyna potem przez Sokole do Zrębic i szlakiem "klonowym" do Janowa, krótki postój nad stawem na przeciwko Kmicica, i powrót przez Złoty Potok, Siedlec, Krasawę, Zrębice, Sokole i Olsztyna. Z Olsztyna już high-way'em do domu. Pogoda przednia, a widoki po prostu świetne.
Piątek, 30 marca 2007
Kategoria Nocna Jazda, Masa Krytyczna, Z Ekipą
| km: | 46.30 | km teren: | 15.00 |
| czas: | 02:32 | km/h: | 18.28 |
Dst: 46,269
Max: 43,4
Avs: 18,3
Time: 2:31:31
Masa Krytyczna i Olsztyn
Marcowa masa krytyczna i wypad pomasowy ze sporą ekipą, jak zawsze zajawkowo ...
Sam początek to start w kierunku centrum i Masa Krytyczna, później przez Kamieniołom, Odrzykoń i czarny rowerowy do Olsztyna, obowiązkowy postój u Kota i szybki powrót przez Skrajnicę i high-way do samej Częstochowy. Jeszcze drobny postój u Andrzeja i w KFC ....
Max: 43,4
Avs: 18,3
Time: 2:31:31
Masa Krytyczna i Olsztyn
Marcowa masa krytyczna i wypad pomasowy ze sporą ekipą, jak zawsze zajawkowo ...
Sam początek to start w kierunku centrum i Masa Krytyczna, później przez Kamieniołom, Odrzykoń i czarny rowerowy do Olsztyna, obowiązkowy postój u Kota i szybki powrót przez Skrajnicę i high-way do samej Częstochowy. Jeszcze drobny postój u Andrzeja i w KFC ....
Wtorek, 27 marca 2007
Kategoria Z Ekipą, Spacer
| km: | 42.80 | km teren: | 15.00 |
| czas: | 02:17 | km/h: | 18.74 |
Dst: 42,842
Max: 41,4
Avs: 18,8
Time: 2:17:00
Bardzo pozytywnie, najpierw z siostrą w tempie emeryta, a potem z ekipą zielonym do Olsztyna, krótka przerwa i powrót na szybko ....
Max: 41,4
Avs: 18,8
Time: 2:17:00
Bardzo pozytywnie, najpierw z siostrą w tempie emeryta, a potem z ekipą zielonym do Olsztyna, krótka przerwa i powrót na szybko ....
Niedziela, 25 marca 2007
Kategoria Z Ekipą, >100
| km: | 108.50 | km teren: | 40.00 |
| czas: | 06:05 | km/h: | 17.84 |
Dst: 108,48
Max: 55,7
Avs: 17,8
Time: 6:05:21
Ogrodzieniec
Wypad Częstochowa - Ogrodzieniec, cały czas czerwonym szlakiem rowerowym. Ponad połowa pod górkę, sporo piachu, do tego od samego domu do samego Ogrodzieńca wiatr w twarz ... Super wypadzik, Ekipa po prostu świetna, oby więcej takich wyjazdów.
Max: 55,7
Avs: 17,8
Time: 6:05:21
Ogrodzieniec
Wypad Częstochowa - Ogrodzieniec, cały czas czerwonym szlakiem rowerowym. Ponad połowa pod górkę, sporo piachu, do tego od samego domu do samego Ogrodzieńca wiatr w twarz ... Super wypadzik, Ekipa po prostu świetna, oby więcej takich wyjazdów.