szczepanowy blog rowerowy

szczepan

szczepan z miasteczka: Wrocław
Cyferki:
wykręcone:	28536.79
poza asfaltem:	4231.18
w czasie:	52d 07h 18m
moja średnia:	22.74 km/h

Moje rowery

Specialized Stumpjumper

RDR HMF Carbon 3053 km

Kellys Sallamander 2005 13871 km

Author Context 2009 5030 km

RDR Team Pro Easton 5561 km

Accent Tormenta 2013 924 km

B'TWIN Triban 5 844 km

Specialized Stumpjumper Expert 81 km

Tacx Flow T2200

Obecnie

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Znajomi

Linki

Stare, dobre czasy ...

2016, Wrzesień_{(7, 0)}
2016, Sierpień_{(3, 0)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Maj_{(2, 0)}
2016, Kwiecień_{(3, 0)}
2016, Luty_{(1, 0)}
2015, Listopad_{(1, 0)}
2015, Październik_{(2, 0)}
2015, Wrzesień_{(1, 0)}
2015, Sierpień_{(7, 0)}
2015, Lipiec_{(7, 0)}
2015, Czerwiec_{(7, 0)}
2015, Maj_{(4, 0)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2014, Grudzień_{(6, 4)}
2014, Listopad_{(4, 1)}
2014, Październik_{(6, 2)}
2014, Wrzesień_{(7, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 3)}
2014, Lipiec_{(8, 0)}
2014, Czerwiec_{(9, 0)}
2014, Maj_{(11, 0)}
2014, Kwiecień_{(6, 0)}
2014, Marzec_{(9, 2)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2013, Listopad_{(2, 1)}
2013, Październik_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(6, 1)}
2013, Sierpień_{(5, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 2)}
2013, Czerwiec_{(8, 1)}
2013, Maj_{(7, 1)}
2013, Kwiecień_{(9, 1)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2013, Luty_{(2, 1)}
2013, Styczeń_{(11, 4)}
2012, Grudzień_{(2, 4)}
2012, Listopad_{(1, 1)}
2012, Październik_{(2, 0)}
2012, Wrzesień_{(4, 1)}
2012, Sierpień_{(5, 1)}
2012, Lipiec_{(10, 3)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(4, 0)}
2012, Kwiecień_{(3, 2)}
2012, Marzec_{(4, 2)}
2011, Grudzień_{(1, 0)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(10, 4)}
2011, Wrzesień_{(7, 2)}
2011, Sierpień_{(5, 1)}
2011, Lipiec_{(7, 8)}
2011, Czerwiec_{(8, 1)}
2011, Maj_{(5, 6)}
2011, Kwiecień_{(5, 7)}
2011, Marzec_{(5, 5)}
2011, Luty_{(2, 3)}
2010, Grudzień_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 3)}
2010, Wrzesień_{(3, 2)}
2010, Sierpień_{(1, 2)}
2010, Lipiec_{(6, 3)}
2010, Czerwiec_{(12, 6)}
2010, Maj_{(4, 0)}
2010, Kwiecień_{(4, 0)}
2010, Marzec_{(4, 5)}
2010, Luty_{(4, 9)}
2010, Styczeń_{(1, 0)}
2009, Grudzień_{(4, 10)}
2009, Listopad_{(7, 6)}
2009, Październik_{(8, 4)}
2009, Wrzesień_{(17, 2)}
2009, Czerwiec_{(6, 0)}
2009, Maj_{(17, 5)}
2009, Kwiecień_{(20, 13)}
2009, Marzec_{(10, 7)}
2009, Luty_{(1, 6)}
2009, Styczeń_{(2, 8)}
2008, Grudzień_{(8, 2)}
2008, Listopad_{(9, 7)}
2008, Październik_{(17, 3)}
2008, Wrzesień_{(8, 2)}
2008, Czerwiec_{(13, 7)}
2008, Maj_{(19, 1)}
2008, Kwiecień_{(12, 7)}
2008, Marzec_{(6, 0)}
2008, Luty_{(5, 4)}
2008, Styczeń_{(3, 0)}
2007, Grudzień_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(1, 3)}
2007, Październik_{(4, 0)}
2007, Wrzesień_{(4, 2)}
2007, Czerwiec_{(14, 0)}
2007, Maj_{(19, 1)}
2007, Kwiecień_{(13, 0)}
2007, Marzec_{(10, 0)}
2007, Luty_{(4, 0)}
2006, Grudzień_{(10, 0)}
2006, Listopad_{(3, 0)}
2006, Październik_{(2, 0)}
2006, Wrzesień_{(20, 0)}
2006, Sierpień_{(8, 0)}
2006, Lipiec_{(2, 0)}
2006, Czerwiec_{(17, 0)}
2006, Maj_{(15, 0)}
2006, Kwiecień_{(15, 0)}
2006, Marzec_{(4, 0)}
2006, Luty_{(2, 0)}
2006, Styczeń_{(2, 0)}

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:	316.59 km (w terenie 21.00 km; 6.63%)
Czas w ruchu:	13:17
Średnia prędkość:	23.83 km/h
Maksymalna prędkość:	49.11 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (96 %)
Maks. tętno średnie:	162 (83 %)
Suma kalorii:	5551 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	26.38 km i 1h 06m
Więcej statystyk

Piątek, 4 czerwca 2010

km:	20.73	km teren:	0.00
czas:	00:45	km/h:	27.64

Kategoria Po mieście, Solo

Wizyta w Decathlonie, rower na myjce i piękna gleba na śliskiej posadzce i mokrych oponach.
Rano, jak wyjeżdżałem pogoda jakaś niepewna, ale później za to już prawdziwe lato. Mam nadzieję, że tak pozostanie na dłużej.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 3 czerwca 2010

km:	37.43	km teren:	0.00
czas:	01:11	km/h:	31.63

Kategoria Solo

Dzisiaj na szybko Olsztyn, samym asfaltem. Dom -> Kręciwilk -> Kusięta -> Skrajnica -> Olsztyn -> Kusięta -> Kręciwilk -> Dom.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)