Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 625.94 km (w terenie 20.00 km; 3.20%) |
Czas w ruchu: | 24:00 |
Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.91 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 224 (115 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (83 %) |
Suma kalorii: | 16293 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 41.73 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 7 lipca 2013
Kategoria Solo
km: | 29.32 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:04 | km/h: | 27.49 |
W niedzielne przedpołudnie standard przez A4 i tor kajakowy, spokojnie.
Czwartek, 4 lipca 2013
Kategoria Solo
km: | 29.11 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:05 | km/h: | 26.87 |
Dopołudniowy standard, spokojnie.
Środa, 3 lipca 2013
Kategoria Solo
km: | 79.62 | km teren: | 0.00 |
czas: | 03:16 | km/h: | 24.37 |
Korzystając z dnia wolnego postanowiłem zmienić kierunek i zobaczyć coś nowego. Mapa w dłoń i wybór padł na Niepołomice. Dosiadłem Accenta i ruszyłem asfaltem na wschód. W Niepołomicach dalej na wschód w kierunku Woli Batorskiej, niestety po drodze nic ciekawego więc w tył zwrot i powrót do centrum. Na miejscu wizyta przy zamku Królewskim i szybkie zwiedzanie centrum.
Następnie udałem się w kierunku Wieliczki, na miejscu dłuższa przerwa i wizyta na terenie kopalni soli, niestety z rowerem nie było jak pozwiedzać.
W drodze powrotnej jeszcze wizyta nad Wisłą i wzdłuż brzegu powrót do domu.
Zamek Królewski w Niepołomicach:
Król:
I rycerz:
I na koniec Wieliczka:
Następnie udałem się w kierunku Wieliczki, na miejscu dłuższa przerwa i wizyta na terenie kopalni soli, niestety z rowerem nie było jak pozwiedzać.
W drodze powrotnej jeszcze wizyta nad Wisłą i wzdłuż brzegu powrót do domu.
Zamek Królewski w Niepołomicach:
Król:
I rycerz:
I na koniec Wieliczka:
Wtorek, 2 lipca 2013
Kategoria Solo
km: | 30.75 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:05 | km/h: | 28.38 |
Dzisiaj jazda przed pracą, aby funkcjonować na nogach całe popołudnie dziś postawiłem sobie trochę mniejsze wymagania co do średniej. Trasa ta sama co wczoraj. Pogoda bajeczka, oby tak dalej.
Poniedziałek, 1 lipca 2013
Kategoria Solo
km: | 31.08 | km teren: | 0.00 |
czas: | 01:00 | km/h: | 31.08 |
Wieczorem, korzystając z ładnej pogody krótki sprint Accentem. Trasa wzdłuż brzegu Wisły do A4 i powrót drugim brzegiem.